患者：女，22歲
病情描述：我平時有喝牛奶的習慣，可最近聽說牛奶喝不好就不健康，那要怎麼喝牛奶才健康？
怎麼喝牛奶更健康？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師不正確的喝牛奶確實非常的不健康，不過每人每天喝200到300毫升牛奶，1到2杯，這樣才比較健康，要注意的是喝牛奶別求香濃，因為可能新增香精、奶粉、增稠劑，會影響營養吸收，導致腹瀉。
2018-06-19
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患者：女，22歲
病情描述：我平時有喝牛奶的習慣，可最近聽說牛奶喝不好就不健康，那要怎麼喝牛奶才健康？
专家回答(1)
不正確的喝牛奶確實非常的不健康，不過每人每天喝200到300毫升牛奶，1到2杯，這樣才比較健康，要注意的是喝牛奶別求香濃，因為可能新增香精、奶粉、增稠劑，會影響營養吸收，導致腹瀉。
2018-06-19
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