地菜有什麼營養?

患者:女,48歲

病情描述:我家昨天買回來一堆地菜吃,媽媽說很有營養,有什麼營養呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

地菜營養很豐富的,為十字花科植物薺菜的全草,又名地丁菜、地菜、薺、靡草、花花菜、護生草、羊菜、雞心菜、淨腸草、清明菜、香田芥、枕頭草、地米菜、雞腳菜、假水菜等。雖是野菜,但營養豐富,含有大量的胡蘿蔔素、B族維生素和維生素C,而且鈣、鐵的含量也比較高。食用方法多種多樣,具有很高的藥用價值,具有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。

2018-06-27

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