患者：女，33歲
病情描述：天氣越來越熱了，吃不下去飯菜，有什麼好吃的東西可以推薦的嘛？
夏天沒胃口吃什麼菜好
专家回答(2)
郭爭榮
副主任醫師這是正常的，因為天氣太熱了。冷多人都吃不下。，不過可以多吃稀食，早、晚餐時喝粥，午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉，具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用;在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。
2019-05-05
許吉成
副主任醫師可以吃一些味道比較重的，刺激味蕾，增加食慾。夏天是水果跟蔬菜盛產期，因為食慾差會讓人開始吃更多的水果甚至當飯來吃，還無限制吃，這樣是不行的。因為水果中的糖會讓血液中的三酸甘油酯升高，所以多吃些蔬菜，蔬菜含有大量的水分，還有維生素、無機鹽等，能夠增加身體需要的一些營養。做些蔬菜沙拉也很適合夏天吃哦，增加食慾又有營養。
2019-05-05
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