患者：女，39歲
病情描述：從小我就喜歡睡前一杯熱牛奶，聽說牛奶對人體有很多好處，睡前一杯牛奶對人體有哪些好處?
睡前一杯牛奶對人體有哪些好處?
专家回答(1)
王燕
主任醫師睡覺之前或者嘴饞想吃零食的時候就喝杯牛奶或者酸奶，都是非常不錯的原則，既健康營養，又有助於睡眠，還可以幫助人體補充營養。
2018-09-17
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患者：女，39歲
病情描述：從小我就喜歡睡前一杯熱牛奶，聽說牛奶對人體有很多好處，睡前一杯牛奶對人體有哪些好處?
专家回答(1)
睡覺之前或者嘴饞想吃零食的時候就喝杯牛奶或者酸奶，都是非常不錯的原則，既健康營養，又有助於睡眠，還可以幫助人體補充營養。
2018-09-17
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