患者:女,15歲
病情描述:女兒正處於青春期,總是這不吃那不吃怕長胖,青春期少女必須補充脂肪嗎?
患者:女,15歲
病情描述:女兒正處於青春期,總是這不吃那不吃怕長胖,青春期少女必須補充脂肪嗎?
专家回答(1)
脂肪是人體必需的一種營養素,它能為身體提供熱量,促進脂溶性維生素的吸收、維持體溫、保護體內臟器等,在生命過程中起著重要的作用。脂肪在人體中的比重非常高,而且對於生長髮育有著非常重要的作用,特別是青春期的少女。處於青春期的少女不應該為了減肥盲目節食,拒絕各種含有脂肪的食物,這些含脂肪的食物都能促進青春期少女的生長髮育。其實大家只要保持正常的飲食習慣,就可以讓身體健康地發育。
2018-08-23
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