患者：男，45歲
病情描述：做了腰椎手術還時間不太久，所以沒有辦法起來，躺著的時候能鍛鍊嗎？
腰椎病躺著也能鍛鍊嗎？
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師患者做完腰椎手術之後，躺著的時候也是可以進行鍛鍊的，這個時候力度一定要小一點，不要太劇烈，鍛鍊的情況要以自己的身體素質來定，以雙手掌和雙足跟著力，用力將身體抬離床面，呈一弓形或橋形，維持數秒後放下，這一動作強度大、難度高，要量力而行。
2018-06-07
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患者：男，45歲
病情描述：做了腰椎手術還時間不太久，所以沒有辦法起來，躺著的時候能鍛鍊嗎？
专家回答(1)
患者做完腰椎手術之後，躺著的時候也是可以進行鍛鍊的，這個時候力度一定要小一點，不要太劇烈，鍛鍊的情況要以自己的身體素質來定，以雙手掌和雙足跟著力，用力將身體抬離床面，呈一弓形或橋形，維持數秒後放下，這一動作強度大、難度高，要量力而行。
2018-06-07
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