哪些食物可以提高記憶力?

患者:男,15歲

病情描述:我家孩子近階段就有一場比較大型的考試,哪些食物可以提高記憶力?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

玉米這類食物就很不錯。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高,能幫助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。

2018-06-27

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