患者：女，34歲
病情描述：我的媽媽在四十多歲的時候就得了心臟病，我的心臟也不太好，我擔心也和她一樣，平時吃什麼可以預防心臟病呢？
吃什麼預防心臟病呢？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師又適當多吃一些魚類或者是燕麥類食物，能夠預防心臟病，比如沙丁魚裡面含有煙酸以及鈣元素，可以增強心臟功能，而也能有效補充體內所需要能量起到軟血管作用，所以預防心臟疾病也有很大好處。市場也要多增加一些體育鍛煉，增強免疫功能。
2018-07-09
胡小翠
主任醫師平時可以適當的吃一些花生能預防心臟病，因為花生內含有可預防心臟病的不飽和脂肪，可降低血液中膽固醇的含量，有效率為12％—15％。此外花生中還有豐富的維生素E，可使血液中的血小板沉積在血管壁的數量降低，使血管保持軟化，血液流通順暢，自然患心臟病的機會就少了。有關專家建議，最好每天吃12—20顆香脆的花生，既可滿足口腹之慾，又有防病健身的效果。
2018-07-09
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。