燉雞湯搭配什麼更營養呢?

患者:男,40歲

病情描述:在燉雞湯的時候搭配哪些食物,會更有健康營養的價值和功效呢?

专家回答(2)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

燉雞湯可以加些冬瓜、蘑菇之類吸油的食物一起熬,能起到降低膽固醇吸收的作用;喝剩下的雞湯,一定要煮開了,涼了再放進冰箱中。熬雞湯時最好不要放佐料,如果覺得味道太淡,可以等起鍋後喝時再放佐料,調下味。

2018-11-26

楊松
楊松
主任醫師

在燉雞湯的時候人們可以根據自己的喜歡加一些食材,比如板栗,玉米,山藥等。用山藥來燉雞湯,山藥燉雞湯具有很好的美容的功效,能夠有效的細膩面板,從而達到美容的效果,山藥燉雞湯還具有健脾、補虛的功效。山藥燉雞湯還能夠治療脾虛洩瀉,虛勞咳嗽等症狀,能夠有效的治療人們出現的一些不適的症狀。山藥燉雞湯也不能多食用。

2018-11-26

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