孕婦多吃蔬菜的好處是什麼?

患者:女,30歲

病情描述:我懷孕後,別人告訴我要多吃一些新鮮的蔬菜,孕婦多吃蔬菜有什麼好處呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

孕婦要注意多吃蔬菜,這樣攝取的營養才更全面一些。比如胡蘿蔔、西紅柿能為人體補充兩種重要的抗氧化營養素——β胡蘿蔔素、番茄紅素,而綠葉蔬菜含葉酸和維生素C較多。

2018-09-06

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