榨汁機可以榨蔬菜嗎?

患者:女,32歲

病情描述:家裡有榨汁機,經常給孩子榨果汁,現在想榨點蔬菜汁,還能用榨汁機嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

榨汁機的出現不僅是簡化了我們吃水果的步驟,更是讓許多人有了喝蔬菜汁的習慣,可是透過榨汁機所榨的蔬菜汁不僅流失了許多的維生素C,而且在榨汁過程中還破壞了蔬菜的膳食纖維,可謂是將其營養價值降到了底。所以,最好不要用榨汁機榨蔬菜。

2018-09-10

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