2018-08-28
患者:男,27歲
病情描述:我最近減肥,一直在喝燕麥粥,燕麥粥怎麼煮才能保證營養均衡呢?
专家回答(1)
燕麥片可加牛奶食用,或在燕麥粥中加入少量瘦肉末調味,這樣烹調不僅味美,而且既降血脂又補充優質蛋白質,保證營養均衡,一舉兩得。
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