喝奶製品有什麼好處?

患者:女,24歲

病情描述:每天早上上班的時候,我都會喝一些奶製品,然後去上班,喝奶製品有什麼好處?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

早上的時候喝一些奶製品對人體是有很多好處,這樣不僅能夠補充營養,同時還可以達到補鈣的時候,尤其是在喝酸奶的時候,最好是與水果搭配,這樣營養價值會更高。

2018-05-16

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