2018-06-15
患者:男,35歲
病情描述:朋友去旅遊,給我帶回來很多鱷梨,說是吃了對身體好,那能補充哪些營養?
专家回答(1)
鱷梨是營養豐富的水果,而且也可以當成沙拉。鱷梨又名牛油果,富含膳食纖維、健康脂肪和維生素,含有大約20種不同的維生素和礦物質,尤其富含鉀,維生素C、E、K,葉黃素和β-胡蘿蔔素,鱷梨是能吃的“面膜”。
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