患者：女，57歲
病情描述：我患有慢性心力衰竭，臥床一年多了，還可以做什麼運動嗎？
我心力衰竭臥床可以做運動嗎？
专家回答(2)
張彥紅
主任醫師心力衰竭者切勿激烈運動，這樣只會加重病情，嚴重還會失去性命，但可以適度的做一些有氧運動，可減輕呼吸困難、改善生活質量、增強運動耐量，運動前適當熱身可以促進血管擴張，至少做10分鐘伸展、慢走或其他活動，勿使脈率超過最大心率的40％～50％，低重量阻力運動，可增強四肢和軀幹肌群的力量，減輕疲乏，心衰患者在做運動時一定要適量，看自身情況，感覺不舒服的適合應立即停止運動，切勿逞強加大到激烈運動量。
2018-12-22
倪新海
主任醫師慢性心力衰竭病人要選擇緩慢不過分用力的運動，如步行、慢跑、氣功、太極拳等。對長期臥床的病人，要經常做深呼吸運動，並幫助和鼓勵作肢體活動，特別是下肢活動，以預防肌肉萎縮。體育鍛煉前，最好經醫生全面體檢，以便合理選擇運動專案和掌握適度的運動量。
2018-12-22
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