患者：女，20歲
病情描述：我是一名大學生，我也想擁有苗條的身材，所以想減肥，吃什麼樣的減肥套餐更好呢？
學生減肥吃什麼比較好呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師學生減肥時，還要注意營養的吸收。所以不妨這樣吃：早餐：1.沙拉小餐包。2.小麥胚芽牛奶。午餐：1.胚芽米飯。2.蝦卷。3.炒芥藍菜。4.海帶湯。晚餐：豆芽青椒絲湯。午餐的小麥胚芽，含大量維生素B1及卵磷脂，能協助腦力的發展，提升學習效能。
2018-09-06
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。