減肥的時候吃什麼好?

患者:女,22歲

病情描述:我最近正在減肥瘦身,吃些什麼可以有利於瘦身,而且還有營養呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

減肥的時候,雞蛋也是一種不錯的食物。雞蛋含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等,能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝,讓你輕鬆瘦下來哦。

2018-09-11

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