患者：女，28歲
病情描述：都說吃粗糧對身體好，那麼請問粗糧有什麼有益作用？
粗糧有什麼有益作用？
专家回答(1)
楊松
主任醫師粗糧的好處不僅僅在於營養素含量更為豐富（粗糧保留了穀類外層，而穀粒外層還有更多的B族維生素、礦物質和蛋白質），而且更為重要的是——正如《中國居民膳食指南2007》所指出——粗糧有助於控制體重及預防2型糖尿病等慢性病。
2018-05-19
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患者：女，28歲
病情描述：都說吃粗糧對身體好，那麼請問粗糧有什麼有益作用？
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粗糧的好處不僅僅在於營養素含量更為豐富（粗糧保留了穀類外層，而穀粒外層還有更多的B族維生素、礦物質和蛋白質），而且更為重要的是——正如《中國居民膳食指南2007》所指出——粗糧有助於控制體重及預防2型糖尿病等慢性病。
2018-05-19
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