雞蛋與豆漿同食好嗎?

患者:女,27歲

病情描述:我早上喝豆漿的時候,都喜歡吃一個雞蛋,那雞蛋和豆漿同食好嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

豆漿性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分,單獨飲用有很好的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶,與蛋清中的卵清蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。

2018-06-28

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