多吃蝦能促進骨骼發育嗎?

患者:女,12歲

病情描述:最近女兒正是長身體的時候,我打算給她買些大蝦吃,那多吃蝦能促進骨骼發育嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

為了給孩子補充足夠的鈣質,選擇比較鮮美且含有豐富鈣質的蝦粥還是很不錯的。由於蝦中含有的礦物質也很多,能夠促進孩子的骨骼發育。蝦肉中含有鋅,夏天氣溫較高,要是孩子出現食慾不振的情況,夏天食用蝦也能夠幫助孩子開胃。

2018-07-07

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