患者：女，19歲
病情描述：我平常會參加學校的運動比賽，但是我平常都容易警長，教練讓我可以嚼口香糖，那麼嚼口香糖能緩解壓力嗎？
嚼口香糖能緩解壓力嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師咀嚼口香糖有助於運動員緩解賽前競技焦慮，舒緩情緒，咀嚼口香糖可幫助人們放鬆情緒，降低緊張和焦慮感，咀嚼口香糖時，與壓力感成正比的唾液皮質醇水平顯著降低
2018-09-23
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患者：女，19歲
病情描述：我平常會參加學校的運動比賽，但是我平常都容易警長，教練讓我可以嚼口香糖，那麼嚼口香糖能緩解壓力嗎？
专家回答(1)
咀嚼口香糖有助於運動員緩解賽前競技焦慮，舒緩情緒，咀嚼口香糖可幫助人們放鬆情緒，降低緊張和焦慮感，咀嚼口香糖時，與壓力感成正比的唾液皮質醇水平顯著降低
2018-09-23
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