患者：男，25歲
病情描述：我從小面板就比較黑，長到了經常曬太陽又長了很多斑，用什麼方法可以美白祛斑？
簡單美白祛斑的方法
专家回答(2)
許光倉
副主任醫師西紅柿是一種很好的食物，每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。還要養成好的生活習慣，不熬夜、保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。
2019-06-12
楊麗麗
副主任醫師補充維生素C對美白祛斑有好處，雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。肌膚也要放放假，睡眠對面板很重要，特別是睡眠，哪怕閉目。
2019-06-12
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