哪些食物中含葉酸高呢?

患者:女,29歲

病情描述:聽說懷孕後,要補充葉酸,哪些食物中含葉酸比較高呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

在懷孕的前三個月應該補充葉酸,防止胎兒神經管畸形。富含葉酸的食物:各種蔬菜、動物肝臟、蛋黃、酵母等為富含葉酸的食物來源,豆類含量亦較多。

2018-09-03

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