飲料加奶加糖喝了更加容易胖嗎?

患者:男,29歲

病情描述:喝飲料感覺無味,所以我都加奶加糖,喝飲料加奶加糖喝了更加容易胖嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

更加容易發胖的,愛甜的女性在喝牛奶是會覺得淡而無味,於是就加點糖。但是,實驗表明,一杯500毫升的奶茶中含有50克糖。一般100毫升甜飲料中含糖12~13克。一般的甜飲料中含糖量已足夠,如果實在想喝,可以在紅茶等飲料中加點鮮奶。

2018-09-14

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