吃水果必須去皮嗎?

患者:女,25歲

病情描述:我習慣每次吃蘋果要削皮,怕有農藥。吃水果必須去皮嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

很多水果的果皮營養是很豐富的,而且現在水果上面的農藥殘留也不是很多。吃水果前可以反覆沖洗,或在淘米水裡浸泡一會兒,祛除其表面殘留物質。

2018-09-14

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