患者：女，51歲
病情描述：這兩天便秘症狀很嚴重，需要吃蘆薈膠囊才能緩解，有沒有什麼食物可以緩解症狀？
中老年人便秘吃什麼好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師中老年人便秘建議多吃蔬菜，所有蔬菜都可以對便秘有緩解作用。因為，蔬菜含有很多膳食纖維促進胃腸蠕動。但是，在這些蔬菜當中，對中老年人常出現的便秘那就首選油菜，綠葉蔬菜，油菜柔軟。
2018-04-14
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患者：女，51歲
病情描述：這兩天便秘症狀很嚴重，需要吃蘆薈膠囊才能緩解，有沒有什麼食物可以緩解症狀？
专家回答(1)
中老年人便秘建議多吃蔬菜，所有蔬菜都可以對便秘有緩解作用。因為，蔬菜含有很多膳食纖維促進胃腸蠕動。但是，在這些蔬菜當中，對中老年人常出現的便秘那就首選油菜，綠葉蔬菜，油菜柔軟。
2018-04-14
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