2018-04-14
患者:女,51歲
病情描述:這兩天便秘症狀很嚴重,需要吃蘆薈膠囊才能緩解,有沒有什麼食物可以緩解症狀?
专家回答(1)
中老年人便秘建議多吃蔬菜,所有蔬菜都可以對便秘有緩解作用。因為,蔬菜含有很多膳食纖維促進胃腸蠕動。但是,在這些蔬菜當中,對中老年人常出現的便秘那就首選油菜,綠葉蔬菜,油菜柔軟。
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