2018-09-06
患者:男,46歲
病情描述:我特別胖,現在血壓有有些偏高,所以想減減肥,聽說有一種蘋果減肥法,是怎麼吃蘋果的呢?
专家回答(1)
蘋果減肥法的減肥效果不錯。1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋),2、蘋果:從中午12:00開始,每2小時吃一顆蘋果直至晚上8:00一共五顆,吃完就不再進食蘋果餐吃一天就夠了。
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