患者：男，46歲
病情描述：我特別胖，現在血壓有有些偏高，所以想減減肥，聽說有一種蘋果減肥法，是怎麼吃蘋果的呢？
蘋果怎麼吃才能快速減肥呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師蘋果減肥法的減肥效果不錯。1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)，2、蘋果：從中午12：00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食蘋果餐吃一天就夠了。
2018-09-06
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患者：男，46歲
病情描述：我特別胖，現在血壓有有些偏高，所以想減減肥，聽說有一種蘋果減肥法，是怎麼吃蘋果的呢？
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蘋果減肥法的減肥效果不錯。1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)，2、蘋果：從中午12：00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食蘋果餐吃一天就夠了。
2018-09-06
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