患者：女，28歲
病情描述：我是一個無肉不歡的人，平時經常吃肉，吃肉要注意什麼？
吃肉有哪些注意事項？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃肉時的注意事項包括：營養學家也建議，肉食不應該集中食用，在吃肉的時候要搭配蔬菜一起吃，因為肉食不容易被消化，蔬菜中含有纖維質、維生素能加快腸胃運動，同時這種葷素搭配的吃法也不容易感覺油膩，還能增加飽腹感。
2018-09-03
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患者：女，28歲
病情描述：我是一個無肉不歡的人，平時經常吃肉，吃肉要注意什麼？
专家回答(1)
吃肉時的注意事項包括：營養學家也建議，肉食不應該集中食用，在吃肉的時候要搭配蔬菜一起吃，因為肉食不容易被消化，蔬菜中含有纖維質、維生素能加快腸胃運動，同時這種葷素搭配的吃法也不容易感覺油膩，還能增加飽腹感。
2018-09-03
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