患者：男，52歲
病情描述：我前兩天回家，發現我爸特別容易焦慮，情緒不穩定。容易焦慮不安的人要怎麼吃呢？
容易焦慮不安的人要怎麼吃呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師可幫助安定情緒的營養素有鈣質、維生素B族等，還要多吃可增強體質的動物性蛋白質(主要來源於禽、畜及魚類等的肉、蛋、奶)，只是烹調時要注意清淡一些，不可口味太重。
2018-09-20
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患者：男，52歲
病情描述：我前兩天回家，發現我爸特別容易焦慮，情緒不穩定。容易焦慮不安的人要怎麼吃呢？
专家回答(1)
可幫助安定情緒的營養素有鈣質、維生素B族等，還要多吃可增強體質的動物性蛋白質(主要來源於禽、畜及魚類等的肉、蛋、奶)，只是烹調時要注意清淡一些，不可口味太重。
2018-09-20
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