患者：男，56歲
病情描述：冬天天氣特別寒冷，吃一些什麼食物才會更能保持身體健康呢？
冬天如何飲食會更健康呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師冬季天氣寒冷，這個季節我們的食慾是會大增，因為冬季寒冷，為了保暖，很多人就會選擇葷食，比如，羊肉就是冬季取暖不可缺少的食物，雖然我們都說冬天是吃肉的好時機，但是老年人飲食要注意，不能一味的葷補，最好是葷素搭配，吃肉的時候適當吃些素食，更有益健康，老年人靠飲食養生，葷素搭配法很有講究。
2018-08-26
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