秋季吃什麼比較好?

患者:男,28歲

病情描述:秋天天氣乾燥,面板質量差,吃什麼會比較好呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

秋氣燥,易食麻以潤其燥”就是說秋季千燥,應當多進食些如蜂蜜、芝麻等性滋潤、味甘淡的食品,既補脾胃又能養肺潤腸,可預防因秋燥造成肺及腸胃津液不足出現的咽乾口燥、腸燥便秘等身體不適症狀或肌膚失去光澤、毛髮枯槁的現象。

2018-04-15

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