患者：女，28歲
病情描述：聽說吃鹽吃的太多對身體健康是很不利的，那麼我每天吃多少鹽身體能夠比較健康呢？
每天吃多少鹽比較健康？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師在日常烹飪食物的時候，每天每人最好是不要超過五克，同時還需要注意烹飪時期的一些隱性鹽的存在，比如味精，醬油和調料包，這些調味料中也含有鹽類成分。
2018-04-18
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患者：女，28歲
病情描述：聽說吃鹽吃的太多對身體健康是很不利的，那麼我每天吃多少鹽身體能夠比較健康呢？
专家回答(1)
在日常烹飪食物的時候，每天每人最好是不要超過五克，同時還需要注意烹飪時期的一些隱性鹽的存在，比如味精，醬油和調料包，這些調味料中也含有鹽類成分。
2018-04-18
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