減肥期間能吃零食嗎?

患者:女,25歲

病情描述:我最近在減肥,我是不吃飯吃零食,請問減肥期間能吃零食嗎?

专家回答(1)

張月美
張月美
主任醫師

減肥最忌諱的就是吃零食,大部分的零食都是高熱量、高脂肪的,吃進去後面臨的情況必然是體重超標。沒有任何一種零食的低熱量的。

2018-05-26

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