花生有助於提高記憶力嗎?

患者:女,35歲

病情描述:最近記憶力衰退了很多,真的是一孕傻三年,吃花生有助於提高記憶力嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

花生由於含有豐富的泛酸而具有提高大腦記憶力的作用。泛酸也就是指維生素B5,在飲食中加以搭配蛋黃、大豆一起食用,對於改善提高記憶力有良好的作用。

2018-09-05

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