患者：女，26歲
病情描述：我的身體一直特別瘦，朋友建議我應該吃好早餐，吃什麼東西比較好呢？
早餐應該吃什麼好呢？
专家回答(1)
王燕
主任醫師早餐一定要注重營養，早餐最好包含三類食物一是澱粉類食物，如麵包、粥、麵條、包子、煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類。再一類是富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、豆漿、豆腐腦之類。最後是富含纖維、維生素C的食物，包括各種果蔬。
2018-09-03
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，26歲
病情描述：我的身體一直特別瘦，朋友建議我應該吃好早餐，吃什麼東西比較好呢？
专家回答(1)
早餐一定要注重營養，早餐最好包含三類食物一是澱粉類食物，如麵包、粥、麵條、包子、煎餅等，也可以是土豆和紅薯之類。再一類是富含優質蛋白質的食物，比如牛奶、豆漿、豆腐腦之類。最後是富含纖維、維生素C的食物，包括各種果蔬。
2018-09-03
免責聲明：