2018-09-04
患者:女,29歲
病情描述:我喜歡吃辣的東西,也特別喜歡吃辣椒。辣椒裡面含的物質,是不是有助於消耗熱量呢?
专家回答(1)
辣椒中的辣椒素會使你的身體發熱,幫助你消耗更多的熱量。你可以吃生的、煮熟的、烘乾的辣椒或辣椒粉,如果不喜歡單獨吃辣椒,也可以儘可能多地將辣椒或者辣椒醬作為配菜加到湯、雞蛋和肉中,以增加攝入量。
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