患者:女,26歲
病情描述:為了減肥一直用水果代替主食,醫生說不可以用水果代替主食,為什麼不能用水果代替主食?
患者:女,26歲
病情描述:為了減肥一直用水果代替主食,醫生說不可以用水果代替主食,為什麼不能用水果代替主食?
专家回答(1)
飲食中確實不能用水果代替主食,主食當中含有豐富的碳水化物,減少了它就意味著增加了脂肪、蛋白質等非碳水化物的含量。而脂肪和蛋白質在體內過多地分解會產生對人體有害的物質,從而影響肝臟、面板細胞等的正常代謝。而水果中的糖分屬於單糖,可以直接吸收,過量攝入會增加血糖的負擔並轉化成脂肪堆積在肝臟。
2018-08-21
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