常吃紅豆有什麼好處

患者:女,26歲

病情描述:我媽每天煮粥的時候裡面都要放紅豆,經常吃紅豆對我們有什麼作用?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”, 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質,能行氣補血,非常適合心血。讓你冬天手腳不在寒冷。

2018-08-29

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