吃牡蠣可以補鋅嗎?

患者:女,10歲

病情描述:前幾天帶小孩去檢查微量元素,顯示缺鋅,吃牡蠣可以補鋅嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛等有較好的效果.

2018-09-05

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