吃什麼對大腦有影響

患者:男,15歲

病情描述:我家的小孩現在剛剛讀初中,現象學習壓力也變得大了,我擔心孩子這樣大腦容易疲勞,我想給孩子調整下飲食,我想知道吃什麼對大腦有影響呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

日常飲食種類有很多,並且每種食物的一營養價值都是不同的,尤其是吃不多了對健康和發育影響特別的大的,一項研究表明,一百萬紐約學生中午餐中不含有防腐劑或人工色素的學生,智商測試的得分高出14%,其他研究表明,每週最少吃一次海鮮,發生痴呆的可能性會降低30%。

2018-08-27

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