患者：男，4歲
病情描述：我兒子4歲，正是生長髮育的關鍵期，為了他能營養均衡，我也會讓他吃一些粗糧，那麼，吃多少粗糧合適呢？
嬰幼兒吃多少粗糧合適？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師小孩子可以吃粗糧，但是一定要少吃。營養學家建議，3歲以內的幼兒不宜食用粗雜糧。大一些的兒童可適量吃粗雜糧，每週1~2次，每週25~50g,尤其要注意烹調方法，以幫助孩子消化吸收。
2018-04-13
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患者：男，4歲
病情描述：我兒子4歲，正是生長髮育的關鍵期，為了他能營養均衡，我也會讓他吃一些粗糧，那麼，吃多少粗糧合適呢？
专家回答(1)
小孩子可以吃粗糧，但是一定要少吃。營養學家建議，3歲以內的幼兒不宜食用粗雜糧。大一些的兒童可適量吃粗雜糧，每週1~2次，每週25~50g,尤其要注意烹調方法，以幫助孩子消化吸收。
2018-04-13
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