患者：女，28歲
病情描述：我平時經常買豆腐吃，我覺得豆腐很好吃，請問多吃豆類食物對身體好嗎？
豆類食物食用對身體好嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。請大家記住，氧化意味著衰老。
2018-04-22
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患者：女，28歲
病情描述：我平時經常買豆腐吃，我覺得豆腐很好吃，請問多吃豆類食物對身體好嗎？
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除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。請大家記住，氧化意味著衰老。
2018-04-22
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