患者：男，35歲
病情描述：經過臥床休息之後，我的腰突症好了許多，那下床活動後需要如何護理？
腰突症需如何護理
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師腰突症的護理非常關鍵，患者下床活動後前3個月內應以腰圍保護，其後可以太極拳、八段錦、易筋經等方式鍛鍊。青壯年可以單槓懸吊形式做引體向上運動，增強腰背肌和脊柱穩定性。
2018-05-17
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患者：男，35歲
病情描述：經過臥床休息之後，我的腰突症好了許多，那下床活動後需要如何護理？
专家回答(1)
腰突症的護理非常關鍵，患者下床活動後前3個月內應以腰圍保護，其後可以太極拳、八段錦、易筋經等方式鍛鍊。青壯年可以單槓懸吊形式做引體向上運動，增強腰背肌和脊柱穩定性。
2018-05-17
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