患者：女，33歲
病情描述：我的姐姐說核桃對孕婦是非常好的，核桃孕婦能多吃嗎？
核桃孕婦能多吃嗎
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師據專家測定：一公斤核桃仁等同於五公斤雞蛋或九公斤鮮奶所含營養，其營養成分的結果對於胚胎腦發育相當有利，因此，孕婦每天吃兩到三個核桃最為適宜。經常嚼核桃仁還能預防牙本質過敏，優質核桃無論是生嚼還是熟吃，都含有豐富的營養價值，口味也是非常不錯的，孕婦多吃核桃對於胎兒大腦生長髮育確實有一定的滋補作用，但是要切記一點的是，核桃好吃，但不宜多吃。
2018-06-19
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