患者:女,35歲
病情描述:因為有心事,最近老是睡不著覺,做烏靈參燉雞吃會改善失眠的症狀嗎?
患者:女,35歲
病情描述:因為有心事,最近老是睡不著覺,做烏靈參燉雞吃會改善失眠的症狀嗎?
专家回答(2)
烏靈參燉雞不僅有滋補價值,而且能改善睡眠。將雞去除內臟,把烏靈參100克用溫水浸泡4~8小時後洗淨切片放到雞腹內,再放進砂鍋加佐料和水清燉,熟後放少許鹽即可食用。該膳色澤乳白,有濃厚蘑菇香味,服後補氣健脾、養心安神,對失眠者療效甚佳。
2018-07-02
一般能夠幫助失眠症狀得到改善,能夠起到降血壓和止血以及安神功效,對於患者出現高血壓以及吐血和心悸等症狀,透過喝烏靈參燉雞能夠幫助症狀得到緩解。在做的時候避免食用鹽放太多會引起上火症狀,失眠患者還可以在睡前用熱水泡腳,能夠提高睡眠質量,還可以促進血液迴圈。
2018-07-02
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