患者：女，28歲
病情描述：蓮藕有生熟兩種的吃法，但是怎麼吃才能起到排毒的作用呢？
怎麼吃蓮藕可以排毒呢？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師蓮藕生吃和熟吃都是可以的，但是要注意蓮藕是寒性的食物，生吃的話有清熱除煩的功效，適合因血熱而長“痘痘”的患者食用;煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。所以無論怎麼吃蓮藕都是可以排毒的。
2019-04-06
謝琪
主任醫師蓮藕是具有美容排毒功效的一種蔬菜。蓮藕的做法多樣，涼拌煮燉都可以，不管是哪一種方法，都可以讓蓮藕的排毒功效得到發揮。蓮藕清脆可口，是很多人熱愛的美味。常吃蓮藕可以幫我我們身體排毒。因為蓮藕具有明顯的利尿作用，而透過排尿可以有效的將我們體內的毒素跟隨尿液排出，從而起到淨化血液的作用。
2019-04-06
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