患者：男，34歲
病情描述：聽說瑪咖有壯陽作用，它的具體功效有哪些？應該怎麼吃？
瑪咖的功效及吃法
专家回答(4)
張月美
主任醫師瑪卡還有許多的功能，可以有效提高睡眠質量、提高精子質量、增強記憶力和抗疲勞。加工後的瑪咖味道比較不容易接受，難以吸收，不過可以透過燉湯、浸泡和當做輔料來食用。瑪咖可以用來燉雞肉、鴨肉、肉和排骨。味道很好。也可以在瑪咖片中加入開水，浸泡20分鐘後再飲用。
2019-08-05
張英澤
副主任醫師瑪咖比較有名的作用就是壯陽補腎，有陽痿早洩症狀，因為腎虛導致腰痠背痛，或者精子活力低時可以服用瑪咖調理。它還可以舒緩壓力，消除焦慮情緒，改善失眠多夢的症狀，對於更年期綜合症也有一定的調理作用。一般情況下就用瑪咖煮水、泡茶飲用就可以，能喝酒的人也可以用瑪咖泡酒，每天適量飲用一些，也能起到保健作用。
2019-08-05
呂志超
副主任醫師瑪咖是一種保健品，它可以抗疲勞、補充體力、壯陽補腎、增強精子的質量、改善陽痿早洩的症狀，並且它還可以助眠，失眠的人也可以經常服用瑪咖。一般可以用瑪咖泡酒飲用，也可以用瑪咖泡茶、煮水飲用，但是要注意它無法代替藥物，只能起到保健作用。
2019-08-05
婁彥梅
副主任醫師瑪卡的作用可以改善性功能和生育能力。瑪咖可以增強免疫系統，提高身體抵抗力，改善亞健康狀態。瑪咖能促進新陳代謝，保護肝臟。還可以起到強精、助陽、滋陰、舒緩神經焦慮、提高免疫能力、調節內分泌系統等作用。瑪咖的吃法:瑪咖可以切片放入白酒中，浸泡需要很長時間。瑪咖的有效成分充分擴散到酒精中後，可以直接倒出飲用。
2019-08-05
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