2018-09-07
患者:男,49歲
病情描述:我每天上班都要面對電腦,沒怎麼運動,飲食如何避免肥胖?
专家回答(1)
很多白領一族整天面對電腦,而且久坐不動,熱能消耗減少,如果每日膳食中攝入過多的熱能,機體不能利用,會轉化為脂肪,導致肥胖。所以應控制熱能攝入量,以維持標準體重。
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