患者：女，46歲
病情描述：我最近經常會莫名的心情不好，情緒很低落，情緒低落只是因為不開心的事情嗎？
情緒低落只是因為不開心的事情嗎
专家回答(1)
徐欣
副主任醫師人的情緒和行為反應不是由於某一事件直接所引起，而是由於經受這一事件的個體對它的認知和評價所引起的信念，最後是信念導致了在特定情景下的情緒和行為後果，這稱之為ABC理論。而ABC理論則認為A只是C的間接原因，B即個體對A的認知和評價而產生的信念才是C直接的原因。並不是因為事件，而是你對事件的認識決定你的反應。
2018-09-11
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