患者:女,46歲
病情描述:我最近經常會莫名的心情不好,情緒很低落,情緒低落只是因為不開心的事情嗎?
患者:女,46歲
病情描述:我最近經常會莫名的心情不好,情緒很低落,情緒低落只是因為不開心的事情嗎?
专家回答(1)
人的情緒和行為反應不是由於某一事件直接所引起,而是由於經受這一事件的個體對它的認知和評價所引起的信念,最後是信念導致了在特定情景下的情緒和行為後果,這稱之為ABC理論。而ABC理論則認為A只是C的間接原因,B即個體對A的認知和評價而產生的信念才是C直接的原因。並不是因為事件,而是你對事件的認識決定你的反應。
2018-09-11
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