患者：女，34歲
病情描述：體檢的時候，醫生說腰間盤不是很好，想知道這種情況可以做運動嗎
腰間盤不好可以運動嗎
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師你可以適量做運動，但儘量不要累到腰，鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
2018-05-29
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患者：女，34歲
病情描述：體檢的時候，醫生說腰間盤不是很好，想知道這種情況可以做運動嗎
专家回答(1)
你可以適量做運動，但儘量不要累到腰，鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
2018-05-29
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